Zdeňka Jeníčková
Paní Jeníčková svoji novinářskou praxi zahájila v roce 1997 v redakci severočeské přílohy MF Dnes v Ústí nad Labem.
Do Phoenixu přispívá od roku 2006. Její články můžete najít také například v časopisu Koktejl, Květy, Meduňka či LOOK Magazíne.
V posledních letech působila jako PR manažerka v několika pražských mediálních agenturách. Od roku 2011 pracuje v redakci týdeníku Tina jako redaktorka rubriky Zdraví a Zdravý životní styl.
Je jí 40 let, má dva syny a bydlí u Kladna. Mezi její záliby patří alternativní medicína, filozofie, literatura a výtvarné umění.
-
Skrytá síla tmy
Terapie tmou, u nás známá jako Dunkelterapie (díky německému psychologovi, etnologovi a spisovateli Dr. Holgeru Kalweitovi, který ji do Evropy přinesl), vychází z tibetské tradice zvané "yangtik". V Tibetu představuje vrchol cesty k zasvěcení, přenesená do našich podmínek může být velmi účinnou a zdánlivě jednoduchou terapií či pomocníkem na cestě osobního růstu.
-
Obnovme své zdraví pomocí správné výživy (3) - Srdeční choroby - masový vrah moderní doby
Srdeční infarkt je nemoc, na kterou se v Americe nejvíc umírá. Dr. Paul Dudley White prohlásil, že srdeční choroby udělaly ze Spojených států nejnezdravější zemi na světě. Jsou zodpovědné za 50 % všech úmrtí, což je desetkrát více než ve většině ostatních civilizovaných zemí. Tato nemoc zabíjí ve věku do 45 let více muže než ženy, ale s pozdějším věkem ženy muže dohánějí. Za pomoci vhodné diety lze však této nemoci předejít, případně její průběh zvrátit.
-
Světlo lásky, které tma neobsáhne...
Jsou chvíle, kdy člověk zapomíná na lásku. V koloběhu všedních dnů a pod náporem běžných starostí se naše myšlenky točí kolem věcí mnohem prozaičtějších. Záležitosti související s prací, snaha finančně zajistit svou rodinu a získat případně i něco navíc, čím bychom mohli uspokojit své další potřeby, to vše mnohdy překrývá potenciál skutečných hodnot, jako je láska, soucit, pokora a neochvějná víra v dobro věcí. Může se však stát, že se ocitneme v situaci, kdy přestanou rušivě působit veškeré vnější podněty a okolnosti, a my náhle stojíme tváří v tvář své ryzí lidské podstatě, bez přetvářky, bez příkras, s vědomím nesmírné křehkosti a bezbrannosti, do níž se nyní "převtělilo" naše pravé Já. V tu chvíli začneme svět vnímat zcela jinýma očima a hodnoty, jež jsme dříve vyznávali, se často posunou až na samý konec pomyslného žebříčku…
-
Obnovme své zdraví pomocí správné výživy (2)
Popáleniny a úrazy za sebou v mnoha případech zanechávají jizvy, které nejenže hyzdí tělo, ale mnohdy zraňují také duši a vyvolávají silný stres v průběhu hojení, kdy dochází k jejich bolestnému stahování. Této situaci lze však předejít adekvátní úpravou stravy s potřebným množstvím všech důležitých živin, především pak vitaminu E, jehož role je při prevenci a odstraňování jizev stále velmi podceňována.
-
Děti nového věku (10) - Bájní poslové tvořivého ducha
Mnozí učitelé si dnes často stěžují, že většina současných dětí jsou ti nejhloupější, nejlínější a nejnevychovanější tvorové, s jakými se kdy setkali. To je pravý opak toho, co tvrdí renomovaní vědci ve svých posledních, velmi povzbudivých studiích současných teenagerů, které potvrzují předpoklad, že nová generace má sílu, energii i patřičné "know-how" k tomu být velmi úspěšná. Tyto děti mohou spasit svět. Tak proč nad nimi tolik pedagogů bezradně kroutí hlavou?
-
Když naši andělé pláčí štěstím...
V předvečer Svaté noci zahalil Zemi třpytivý stín. To anděl milosrdenství rozpřáhl své perutě orosené hvězdnou perletí a jeho láskyplný pohled ulpěl na obraze plném smutku a bolesti, jež zanechaly živou stopu v srdcích této divukrásné krajiny i těch, kteří zde žijí. Jako malé plamínky, zmatené a divoce se mihotající, zanechané napospas okolním větrům, zazářila do tmy ztracená víra, úzkost a strach, touha a naděje, jež zvolna pozbývají na své síle.
-
Rozhovor s astroložkou Věrou Várady
V životě nejsou žádné překážky, pouze výzvy…
"Jsi dítětem vesmíru ne méně než stromy a hvězdy. Máš právo zde být. Ať je ti to jasné, nebo ne, Vesmír se nepochybně rozvíjí tak, jak má. Žij proto v pohodě a míru s Bohem, jakkoli si ho představuješ. Ať jsou tvé úkoly usilování v hlučném zmatku života jakékoliv, udržuj poklid ve své duši. Přes všechny nedokonalosti je to stejně krásný svět. Neumdlévej a jdi za štěstím…"
-
Kosmetika a její "báječné" mýty
Zdraví ovlivňuje celá řada aspektů, jež jsou většině z nás všeobecně známé. Málokdo již ale přemýšlí třeba o tom, jaký užitek či naopak nešvar představují pro naše zdraví zdánlivě neškodné kosmetické přípravky, kterých je na trhu takřka nepřeberné množství. Tyto prostředky si kupujeme v dobré víře, že jejich pravidelné používání našemu tělu prospívá, ale je tomu skutečně tak? Pojďme si nyní připomenout několik málo známých "kosmetických" mýtů…
-
Stromy - Pokorní vítězové nad lidskou zlobou
Poslední dobou si stále více uvědomuji, jak nádhernými dary obklopuje člověka svět živé přírody. Od časného rána až do pozdního večera jsme svědky zázračného divadla, které zahajují ranní trylky elegantních kosích zpěváčků a jež završuje óda nebeského chóru, opěvujícího věčnou slávu slunce, tiše kráčícího za obzor. Jak úchvatně krásná umí být příroda ve svých proměnách, jak pestrou paletu zvuků, barev a vůní před naším zrakem denně rozprostírá…
-
Bůh si přeje, abychom byli šťastní. Proto nám dal anděly…
Rozhovor s herečkou Gabrielou Filippi
Gabrielu Filippi znají diváci z mnoha krásných pohádek, filmů nebo televizních seriálů. Následující povídání však bude o něčem docela jiném. Od světel kamer zamíříme ke světlu, jehož existenci mnozí zatím pouze tuší, a které se však přesto ukrývá v každičké buňce, v každé molekule veškerého stvoření.