Zdeňka Jeníčková
Paní Jeníčková svoji novinářskou praxi zahájila v roce 1997 v redakci severočeské přílohy MF Dnes v Ústí nad Labem.
Do Phoenixu přispívá od roku 2006. Její články můžete najít také například v časopisu Koktejl, Květy, Meduňka či LOOK Magazíne.
V posledních letech působila jako PR manažerka v několika pražských mediálních agenturách. Od roku 2011 pracuje v redakci týdeníku Tina jako redaktorka rubriky Zdraví a Zdravý životní styl.
Je jí 40 let, má dva syny a bydlí u Kladna. Mezi její záliby patří alternativní medicína, filozofie, literatura a výtvarné umění.
-
Obnovme své zdraví pomocí správné výživy (12) - Problémy, které trápí ženy
Nervové napětí, roztěkanost, emocionální vzrušení a prudké střídání nálad komplikuje život již dívkám v pubertálním období. Produkce hormonů dosud nevyzrálých vaječníků, které jsou potřebné pro účinné využití vápníku, je tak nízká, že v prvních osmnácti měsících od začátku menstruace zůstává hladina vápníku v krvi obvykle pod normálem, případně dále klesá. Tak začíná problém, který se často vrací během reproduktivního období, zhoršuje se při menopauze a končí u ohnuté stařenky s křehkými kostmi, kterou neustále bolí záda.
-
Obnovme své zdraví pomocí správné výživy (11) - Krevní tlak
Krevní tlak je síla, kterou krev tlačí na stěny cév. Jsou-li tepny ucpány nánosem tuků, je krev zatlačena do relativně malého prostoru a její tlak přirozeně vzrůstá. Cévy pak mohou snadno popraskat, což může vést k srdečnímu infarktu, nebo mrtvici. Těmto rizikům lze zamezit adekvátní výživou, která nejen sníží vysoký krevní tlak, ale napraví i škody na cévách, ledvinách, srdci a mozku, jež obvykle hypertenzi doprovázejí.
-
Obnovme své zdraví pomocí správné výživy (10)
Ledviny jsou pro lidské zdraví životně důležitým orgánem, který chrání organizmus před hydratací, vylučuje odpad, zejména močovinu z rozpadu opotřebovaných buněk, a hlídá tělo, aby se nestalo kyselým nebo zásaditým. Pro správné fungování ledvin je nutné dodržovat adekvátní životosprávu, s přísunem všech vitaminů a živin.
-
Obnovme své zdraví pomocí správné výživy (9) - Výskyt dny vzrůstá
-
Život za etanol (2. – závěr) - Plánovaný hladomor
Amerika byla vždy známá jako země hojnosti a země, která se o tuto hojnost dělí. Před pár lety však Kongres umožnil vznik dokonalého lihařského monopolu tvořeného velkými zemědělskými společnostmi, které okamžitě rozjely svůj projekt přeměny obilí na alkohol – projekt, jenž se může snadno dostat do čela největších ekonomických zločinů všech dob. Lihařský monopol je motorem celosvětového plánovaného zbídačení. Spalování obilí je primární a nejvýznamnější příčinou rostoucích cen potravin, pociťovaných již nyní, a představuje přímou existenční hrozbu pro výživu lidí v rozvojovém světě. Etanolové dotace jsou klíčem k totální kontrole potravinového řetězce. Dokud budou dotace, nebude pro toto chování existovat žádný limit.
-
Život za etanol (1) - Plánovaný hladomor
-
Obnovme své zdraví pomocí správné výživy (7) - Naučme se žít bez vředů
-
Obnovme své zdraví pomocí správné výživy (6) - Kožní problémy jsou hluboko zalezlé pod kůží
-
Pruhy na nebi - Utajená strategie řízené smrti
-
Obnovme své zdraví pomocí správné výživy (5) - Artritidu lze zmírnit vhodnou dietou